Michael Jac

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吃素營養夠嗎？(必看)圖片引用自網路 三、吃素營養夠嗎？ 素食者選擇的不僅僅是食物，而是一種生活方式，素食者必須自覺地致力於良好均衡的飲食，因此了解植物性食物容易缺乏的營養素，才不會讓吃素變成有勇無謀。 ■三大營養素無虞 基本上，蛋白質、脂肪和醣類這三大營養素是比較不用擔心缺乏的。但是總有人一旦知道你吃素，就會馬上問你，「如何攝取蛋白質」？事實上，豆類、穀類、堅果類都含有蛋白質根本不須擔心。美國營養協會（American Dietetic Association）更指出：「假如在一天之內，吃進不同的食物，即使是烤肉只有植物為蛋白質來源，也能提供所有氨基酸所需的適當份量。」過去，營養學者總是對素食者強調一餐要同時吃豆類和穀類，才能維持蛋白質的含量。那是因為蛋白質中的甲硫胺基酸及離胺酸，人體無法自行製造，而必須仰賴食物攝取，通常穀類含有豐富的甲硫胺基酸，大豆含有大量的離胺酸，彼此可以截長補短。但最新的研究發現，一天內不一定要在同一時間吃進，也能確保足夠的氨基酸。 ■可能會缺乏的維生素與礦物質 ◆維生素B12 維生素B12僅存在於動物性食物，因此素食者常被警告要攝取足夠的維生素B12。維生素B12是快速成長的居酒屋細胞形成時所必須，如骨髓中的紅血球、白血球、毛髮的毛囊細胞等；而且維生素B12也可以維護神經系統的運作。彭巧珍主任建議，素食者乾脆每天補充一顆健素糖（由酵母製成），或早餐吃素食用的玉米脆片通常都有添加維生素B12。 ◆鈣 鈣的重要性不斷被提起，因為鈣不僅形成骨骼、牙齒，也是肌肉（包括心肌）收縮所必須。但因為纖維、植酸和草酸會降低鈣的吸收，所以素食者容易缺乏鈣。彭巧珍的研究也證明這一點。台灣的素食者骨密度低，而且不論男女吃素愈久，骨密度愈低。彭巧珍說：「素食者真是長期缺鈣的一群。」蛋奶素酒肉朋友的人則比較不需擔心，但對於全素者，振興醫院營養師謝宜芳建議，每天吃一碗黑芝麻糊、每天至少吃一次深綠色葉菜，每餐都要有一種豆製品，就可以比葷食者更不用擔心鈣不足的問題。 ◆鐵 鐵是形成紅血球中的血紅素所必須，也是肌肉中氧的儲藏所。因為人體比較容易吸收肉類的鐵質，所以吃素的人容易缺鐵。彭巧珍的研究也發現，國內素食者的血鐵質比葷食者低很多，「素食者是鐵慢性缺乏的高危險群，」她說。謝宜芳營養師建議，可多吃莧菜、紅鳳菜、菠菜、青江菜等高鐵蔬菜；而且維生素C可以幫助植物性鐵的吸收，和富含維生素商務中心C的食物一起吃效果更好。 ◆維生素D 因為維生素D來自牛奶、乳酪，純素者比較容易缺乏。維生素D可以提高飲食中鈣的吸收能力；也有助於骨骼牙齒的形成。還好人體可以自行製造維生素D，只要每天在清晨或黃昏曬曬小腿（或其他不怕曬黑的地方）15分鐘，就能獲得充足的維生素D。 ◆鋅 因為肉類、肝臟、蛋、海產是鋅的主要來源，所以素食者對鋅的攝取量會比葷食者吃得少。但是鋅是人體成長和製造能量所需的A之一。為了彌補這項缺失，素食者可以吃未精製的五穀雜糧類、南瓜子、小麥胚芽、燕麥片等。 國內吃素的陷阱在國外，吃素小型辦公室指自然、簡單、粗糙的食物，但國內傳統的素食充斥著精緻仿葷的素菜，再加上不正確的烹調方式，讓大家在追求健康的路途中，存在許多陷阱。 ■過油 傳統的觀念認為素食沒有肉容易餓，所以食材大多先炸過再調味，但油吃多了，一樣會胖，一樣會引起心臟血管疾病。最明顯的例子就是某知名法師吃素一輩子，不但身材圓滾福泰，心臟也開過好幾次刀。 ■過甜 素菜的飯後甜點常見紅豆糕、地瓜丸、芝麻球或馬蹄條，過多的糖份會刺激血中的三酸甘油脂上升，形成高血脂症。就算不是因為甜點，彭巧珍主任的研究中也發現，有些出家師父辦公室出租因為蔬菜吃得少，就以水果代替，長期下來也造成血脂居高不下。 ■過鹹 很多阿公、阿嬤所吃的素早餐不外是醬瓜、麵筋、稀飯，這些不僅營養價值低，而且過鹹，容易引起高血壓。 ■加工品過多 台灣的食品加工業發達，素蝦仁、素火腿、素腰花、素魷魚、素腸等應有盡有，這些仿葷的素食原料，大多是蒟蒻、香菇頭和大豆蛋白。這些食材熱量極低，加上為了口感與葷食接近，又必須添加品質改良劑，這些食品添加劑對身體的影響是日積月累。身為一個吃素的營養師，謝宜芳在自己的書上，也不禁發發牢騷。有一次在醫院的尾牙聚餐中，宜蘭民宿葷菜桌每出一道菜，包括龍蝦、鮑魚、生魚片等，素菜桌就出幾可亂真的素菜來，讓她大搖其頭。 ■營養不均衡 謝宜芳營養師曾經分析某家素菜館五菜一湯的套餐內容：鐵板猴菇、糖醋素排、羅漢齋、麻油炒素腰花、冬瓜湯和白飯。這些表面看來豐盛的菜餚，實際上蛋白質極少，營養集中在醣類、礦物質、維生素和纖維。更有些人因為環境不便，例如在山裡修行，造成飲食過分簡單。 自然作家徐仁修長年吃素，但在野外飲食不便，常常是一個饅頭和一盤青菜解決一餐。長期下來他發現自己容易感冒，甚至開始過敏。醫生告訴他，可能是蛋白九份民宿質太少，建議他一星期至少吃一次深海魚類。他才吃魚兩個星期，疾病就不藥而癒。 http://www.vegeworld.com.tw/forum/article.asp?no=71389 其實有人會有疑問，還是有很多吃素的人身體差，得癌症啊，既然這樣為什麼要吃素呢？其實重點是吃素的同時也要懂得多補充素食較缺乏的營養素。不然我也能說，很多有吃肉的人也得癌症阿，既然這樣為什麼要吃肉呢？沒有一件事是只有好處沒壞處的，吃素的重點在於，動物在臨死的那一刻會產生恐懼或憤怒，你不能因為聽不懂他們在叫什麼，就逕自認為這無所謂。(想想換做是自己會是什麼租辦公室樣的感受就能理解了)吃東西的重點在於能維持身體機能，現代很多人卻是為了滿足口腹之慾，大肆的吃肉。他們會說，我就是喜歡吃東西享受，我工作這麼辛苦，為什麼不能犒賞自己，我要享受人生！這話確實沒錯，那哪天若是外星人攻打地球，把人類都抓了起來，殺人類來吃。你哀嚎著叫他們別殺你，外星人廚師聽不懂你在說什麼，咻的一聲就把你的頭給砍斷了。某個素食外星人對餐廳裡的客人倡導素食的觀念，餐廳裡的外星人客人說：「你管我，人類的肉鮮嫩好吃。我有錢為什麼不吃，我就是要享受人生！」說完，津津有味的吃著你的手辦公室出租臂....

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98年10月含貽弄孫渡過國慶假日前幾天幫小崴買一套秋居酒屋裝,沒想到"妹個"也幫他買了四件衣服,兒子酒肉朋友則幫他買了件南瓜裝,瞧他穿南瓜裝回來的樣子,真可愛褐藻醣膠ㄋㄟ.阿公看得好開心直逗他,小姑姑幫他試穿一件又一保濕面膜件,脾氣還真好任人穿脫好幾回,都不會不耐煩唷!沒想到面膜小姑姑買18-24個月穿的衣服,才9個月大的小崴穿起來只術後面膜是袖子和褲管長一點而已喔膠原蛋白!==========================11日兒子先訂好餐廳,晚婚禮顧問餐要在新店的蘇杭用餐, 小崴味口可真好吃得好開心,婚禮佈置儘管媽媽有事不在身邊也無昉,照常吃得小肚子鼓鼓的呢會場佈置!假日能含貽弄孫, 和孩子們用餐真幸福.

從月經看體質型一：血液循環不良型 在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。經血顏色為暗沉的紅色，感覺粘稠，有時會有會場佈置像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。生理期會達七天以上。因為血液循環不佳，所以經痛時會痛到無法忍受租屋，有時痛得無法起床走路，只能完全依賴止痛藥。如果每次都這樣的話，有罹患了子宮內膜癥或是子宮肌肉腫瘤的可能。 　　＊改善小秘方 血液循環不室內裝潢佳的人要多活動身體，要是工作累了，就伸展一下身體或是來回走動一下。要小心別受寒，不要吃冰冷食物，多吃溫性的食物。最好不要使用衛生綿條，找房子這樣只會讓血液循環更差，使用衛生綿最好，而且要勤換衛生棉。最好多吃黑色、紅色、紫色。生菜是冷的，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，酒店工作要多走路，讓骨盤的血液循環好些。可以喝些姜黃茶，或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂子。　　 　　型二：怕冷型 一到生理期，腹部就有受寒的感覺，辦公室出租經痛嚴重, 一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。生理期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血顏色是暗黑色的紅色，回夾雜像豬肝色般的血裝潢塊流出。特別怕冷，并發虛弱型癥狀的機率很高。 　　＊改善小秘方 要做好保暖功夫，尤其是下半身，可以穿厚內衣或厚襪。至于腰部以下，不要穿裙酒店打工子，改穿長褲，因為要是下半身受涼，經痛會更嚴重。建議吃辣椒或紅蔥類溫性食物。生理期間若是覺得冷，可以試拋棄式暖包，分別敷在肚臍下方、臀室內裝潢部分割線上方或腳底。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。建議可喝姜母茶與肉桂茶，或是中藥的干姜與肉桂。     　　 　　型三：壓力租屋網過剩型

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          我的母親（四十一） 宣判的日子終於來了。這一天，父親一進門就告訴母親： 「翠兒，明天你們就得離開這裡到柳州去，上頭已把疏散用的車子調度好了，你們今天晚上就把該準備東西打包好吧！」 雖然這是預料的消息，大家聽了仍不免心裡一沉而面面相觀起來。 母親說道： 「該帶的東西我大致都已準備好了，只剩一小部分等明天一早再整理下就可以了。」 父親道： 「不行，妳今天晚上就得把東西全部打理停當，因為你們出發的時間是凌晨三點。而且你們要帶的東西還不能太多，因為要搭載的人數可能滿多的，車上可能沒有那麼多的空位可以放行李。上頭規定：每人只 酒店工作能帶一個隨身包袱，一個家庭只能帶一件皮箱。」 母親奇怪道： 「為什麼你們要選擇在半夜帶我們離開？」 父親解釋說： 「因為我們第九戰區的所有官兵是抱著必死的決心要跟日本鬼子做殊死戰，我們絕對要給日本鬼子來個迎頭痛擊來殺殺他們的氣焰。所以我們將預料這次與日本鬼子的接觸戰必然會相當激烈，上頭擔心這次戰爭會波及長沙城裡的無辜百姓，再說，只有將這個地區的百姓撤離，才不會讓我們的軍隊感到礙手礙腳的，我們才能與來犯的日本鬼子放手一搏。 結婚可是要撤離長沙城裡的百姓是相當地困難，人數那麼多，軍方的支援根本無法支應，所以上頭決定軍方的支援只能優待第九戰區的官兵的眷屬，其他的人只能各自想辦法撤離。可是我們又擔心軍方撤離眷屬的行動會引起其他人的怨言，進而造成我們的困擾，所以上頭才決定這次眷屬撤離行動選在半夜。等所有眷屬都撤離後，再來疏散其他的百姓。」 母親道： 「原來如此。」 母親與父親的談話一結束，她就催促著孩子們早早上床睡覺，父親也去睡了。母親在他們都就寢之後開始忙起來，她記住父親的叮囑「不?seon帶太多東西」，因此她把原來準備要帶的東西重新打開來，她摸摸這摸摸那的。每樣東西她都捨不得不帶，有的是日常生活所必需的（各種衣物、棉被、枕頭、壺、杯、等）；有的是廚房裡所必備的（鍋、碗、瓢、盆等）；有的是孩子們求學的書籍（課本、筆記、紙、筆等）；有的是心愛的物品（繡花用的?子及工具等）；有的是家鄉帶出來的貴重東西（一皮箱房契地契）。母親真是傷透了腦筋，她自言自語道： 「只能裝一皮箱，可是這些東西怕不有三、四皮箱。哪樣該帶？哪樣該丟呢？」 母親忍痛開始分割那些東西，把不要 酒店經紀的放在一邊，把要的放在另一邊。棉被、枕頭實在太佔體積了，而且數量又多，只好放在第一波被丟棄的一邊；凡是陶磁做的鍋、碗、瓢、盆也不帶，因為他們又重又容易砸碎；孩子們的書籍不能不帶，因為讀書比什麼都重要，絕不能耽誤他們的求學；自己心愛的物品，這些一定要帶，將來也許用得著；那些貴重物品呢？不用說了，非帶不可。 母親開始將要帶的東西一一的放入皮箱內，結果皮箱裝滿了，卻還有一堆東西裝不進去。她又將箱內的東西全部拿出來重新檢查考量。三個孩子的書籍實在太佔地方了，留下課本放棄筆記本吧！衣服呢？把它們用包袱包起來 婚禮顧問吧，這樣皮箱裡騰出來的空間可放其他的東西！自己心愛的物品呢？這可捨不得丟棄；貴重物品呢？那當然不用說，全都得留。 就這樣，母親光是整理行李就耗掉了大半晚的時間。等到她把行李搞定，就開始準備食物，她把家裡剩下的所有麵粉都用冷開水再加上鹽巴一起和成糊狀，然後把灶燃起，架上鍋，放進油，她做起軟餅（湖北人的特殊做法）來了。她一共做了三十幾張軟餅。 等母親把軟餅全部做好，她算了九張擺在桌子上準備當做早餐，其餘的就把它們包起來準備帶在路上吃。她看看時間，已經快要凌晨二點了。雖然母親已經累得很想閉上眼睛去睡她一覺，可是她哪有時 信用卡代償間去睡。 她把父親及孩子們一一叫醒。父親起床第一句話就是： 「翠兒，行李都整理好了嗎？」 母親顯的疲憊的說： 「我忙了一晚上，當然都弄好了。」 父親詫異道： 「忙了一晚上？妳整晚都沒睡？」 母親有點埋怨地說： 「我怎麼睡！我又要準備行李及隨身包袱，又要給你們準備早餐及逃難當中在路上吃的乾糧。而我想帶的東西那麼多，可是你卻說我們只能帶一個行李箱，還說要在凌晨三點離開，光是考慮要帶哪些東西就已經傷透了我的腦筋，皮箱裝好了又打開，再裝再打開，就這樣來來回回好幾次，這才把要帶的東西裝進一個皮箱裡，那些應該要帶卻放不進皮箱裡的還要委屈孩子們幫忙分擔 保濕面膜一點放到孩子們的包袱裡呢！」 父親似乎有著起床氣說： 「妳們這是要逃難呢，又不是搬家，帶那麼多東西幹嘛！」 母親很委屈地說： 「我知道這是在逃難，可是逃難也要生活呀！難不成餓了去喝西北風呀！再說，那些棉被、枕頭我一件也沒帶，萬一在途中出了個什麼差錯而耽誤了我們的行程，我就不知道要怎麼去過夜了。」 父親忙插嘴道： 「呸！呸！呸！妳不要在那邊烏鴉嘴好不好？還沒出發就說那些喪氣話，很不吉利啊！」 母親道： 「不是我烏鴉嘴，我們上次從家鄉到這裡不就是發生這種事情，我們能活著到這兒算是祖上積德菩薩保佑了。」 父親不耐煩地說： 「好了好了，不要再說了！我們趕快吃飯，吃完了好去 票貼趕車。」 這時，孩子們都已圍在桌邊坐定，母親只好打起精神把桌上的軟餅每人分上一片，父親得到二片，自己留著一片。一忽兒，早餐用畢，母親習慣性的把餐具收拾好要拿去洗，父親瞪大眼睛驚訝地問： 「妳幹嘛要洗那些碗盤呀！難不成妳還要把碗盤帶走？」 母親不好意思笑了笑說： 「啊！我這是習慣性的動作嘛！我忘了我們是要逃難。」 孩子們為母親的動作及她說的話都跟著笑成一堆。 父親只是苦笑了一下道： 「好了，時間差不多了，我們也該出門了。」 母親趕緊把堆在一旁的包袱一個一個提起來，然後說： 「清華，這個是你的；曼華，這個是妳的；建華，這個是你的。你們三個的包袱裡有你們的換洗衣服，還有就是課本及文具。」 烤肉食材清華、曼華及建華把母親交給他們的包袱斜揹在肩上後，母親關心地問道： 「你們覺得重嗎？」 三個孩子齊搖頭說： 「不重。」 母親把最大的包袱也揹在自己的背上，那包袱裡裝的是自己及另外三個孩子的換洗衣物，加上一只裝著房契、地契的小皮箱。然後她抱起春華，由父親提著皮箱，一行人浩浩蕩蕩地走出那個住了將近一年的屋子。母親走在隊伍的最後面，她依依不捨地回望了它最後一眼。 臨出門前，父親低聲地告誡眾人： 「出門後就不要再說話，走路時也要把腳步放輕一點，不要驚動到別人。知道嗎？」 眾人都點了點頭表示知道了。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 室內裝潢  .

          宜蘭民宿~葛瑞絲的宜蘭民宿生活記事~0831 這算暑假的最後一天嗎~~ 房地產~很多人應該要 租屋網開學了吧~最近~真的累到~很無力 關鍵字廣告~~~這幾天拼圖只加了六片~謝謝這些朋友?術後面膜抸飢睇陘F進度~~要不然~這 ~可能 酒店打工要三個月才能完工吧~~~加油~葛瑞絲~從兩個多月前的手忙?591}亂~到現在慢慢的往葛瑞絲想要的方向前進~謝謝這些天來~給葛瑞絲鼓勵的朋友們 婚禮顧問 ~葛瑞絲的宜蘭民宿生活~謝謝大家的參與~環島的年輕朋友~趁著假期相約出門玩耍的朋友們~ 葛瑞絲門前 吳哥窟的機車~帶您們來這片美麗的大地~回家後~做任何事都更有活力呢~真的歡迎大家來宜蘭過過美麗悠閒的鄉居生活喔~～發現生活的 酒店經紀樂趣～感受生活的自在～Grace Homestay住在森林裡是幸福的~帶雙舒適的鞋是必須的~ 宜蘭民宿 [葛瑞絲] 就在羅東運動公園旁~走路十六秒的距離 房屋貸款  .

          冷凍水餃少吃 賣豬肉人的告白 !!!!!      一朋友賣了八年多豬肉，也不曾看 他賣豬脖子 肉。      看來滿有道理的；豬 花蓮民宿血因殺豬時 流在地上再從水溝回收也滿 髒 ，所以也不曾看過他有?吉安民宿獢C，所以也不曾看過他有賣。     豬肺也是不太能食用（朋友告訴我的）。 花蓮住宿     豬要送去殺前一星期會先停用抗生素，不然肉色會像黑青似的，賣不出去 ！    花蓮民宿;        有人的朋友是開養豬場，他的朋友說：   現在的豬沒有不吃抗生素長大的，養豬大概只要 酒店經紀花半年的時間就可賣了，豬農為了怕豬生病 ，所以都把抗素加  在豬飼料裡 。     有沒有想過，一包水餃100粒也不過才100元左右，扣除運費、機器廠房折舊費、管銷費用?港式飲茶B廣告費等等，每顆水餃的 原料能剩多少錢買？     所以通常水餃的肉 是包豬脖子肉 。豬 脖子肉有什麼 特點？     吃過雞脖子 的時候仔細看看，脖子皮裡面都 台北港式飲茶會有一粒一粒的，裡面的東西 鬆鬆軟軟的，通常媽媽都會要我們把皮丟掉，因為那個很 髒 。    如果看過的人就知道，那是 一隻雞最可怕的地方，因為雞的垃圾都是積在裡面  。  豬脖子肉也是一樣，動物?商務中心熔鉹l是淋巴最多的地方，病毒都會在那兒。   吃多了豬脖子肉， 會破壞人的免疫系統（因為豬吃了太多抗生素）為了您的健康，請少吃冷凍水餃 肉圓、湯圓等絞肉做的食品最好都少吃，外面為了節省成本，都是買豬脖子這種便宜又大碗的肉做的 宜蘭民宿   PS .末梢神經是最容易積存身體髒東西的地方 ，所以雞頭、雞腳、內臟 最好都不要吃。       .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 墾丁民宿  .

          苗栗南庄~知泉渡假山莊100/10/8~10/10(第18次露營) 10/8 今天早上7:30 才慢慢開往中山高................................今天要前往南庄~知泉渡假山莊 http://campe.idv.tw/ 中途我們 信用卡代償在新營休息站休息一下............... 就在人多、車多、遊覽車更多的中山高行進前往目的地!! 代償我們下了苗栗/公館交流道...................................沿途好多的陶製品.............好特別....... 我們途經仙山 21世紀房屋仲介.........決定先去尋找很有名的美食~~仙山仙草http://037932318.tw.tranews.com/ 吃一下最有名氣的炸仙草及午餐啊!!古色古香的社區........... 房屋買賣...................................... 位於獅潭老街上的《仙山仙草》，製作仙草已有40多年歷史!! 看Vanness啃瓜子.............................超用力.......... 酒店兼職.................我咬..我咬....我咬咬咬...... 還是請papa.mama比較快................................. 我們點了...炸仙草...煎蘿蔔糕...客家鹹湯圓...仙草拉麵...仙草地瓜芋圓冰..... 酒店經紀...蠻不錯的!! 吃飽了就往營地前進............雖然老闆娘已經安排好位置....... 但還是先去營地看一下......說不定可以選到更有FU的位置喔!! 抵達營區.....................真的很不錯........................ 個人信貸.................很寬敞..................這裡的營地分成好幾區....................有大有小.................. 讚............ 越來越多人啦!! Vanness和papa相約玩旋風球................................... 難兄難弟.................. 濾桶........哥倆好............................連柯博文和大黃蜂都出現啦!! 美麗的天空出現一道美麗的彩虹.......................................... 大家都很認真的在完成作業呀!!為什麼放假功課這麼多............................. ....................... 房屋貸款........... 孩子們..........................辛苦了!!........趕快寫吧!!................................. 晚餐時刻.......................................燒烤大餐.................還有香菇雞湯呦!! 吃飽了.....玩個跳棋......洗個澡......睡攪攪........................... 有巢氏房屋.  .

          第5把鑰匙 第5把鑰匙 他是個愛家的男人。 他縱容她婚後仍保有著一份自己喜愛的工作， 他縱容她週末約同事回家打通宵的麻將， 他縱容她擁有不下廚的壞習慣， 他縱容她在半夜挑逗那已沉睡的身軀， 他始終都扮演著一個好男人的典範， 好 西裝得讓她這個做妻子的自形慚愧。 她第一次懷疑他，是從一把鑰匙開始。 雖然她不是個一百分的好老婆， 但總能從他的一舉一動了解他的情緒，從一個 21世紀房屋仲介眼神了解他的心境。 他原有四把鑰匙，樓下大門、家裡的兩扇門以及辦公室等四把，一知從何時起 他口袋裡多了一把鑰匙，她曾試探過他，但他支支吾吾閃爍不定的言詞，令她 酒店工作更加的懷疑這把鑰匙的用途。 她開始有意無意的電話追蹝，偶爾出現在他辦公室， 名為接他下班實為突擊檢查，她開始將工作擺在第二位， 週末也不再約同事回家打牌，還買了一堆烹飪的錄影帶和食譜， 面膜想專心的做個 好老婆，可是一切似乎太遲了。 他愈來愈沉默，愈來愈不讓她懂他心裡想什麼， 常常獨自一個人在半夜醒來，坐在陽台上吹了整夜的風， 他變得不大說話，精神有點恍惚，有一次居然連公事包都沒帶就去上班， 吳哥窟他真的變了很多，唯一沒有變的是他對她的溫柔和體諒，但她的猜疑始終沒有稍減。 在日以繼夜的追查下，她終於發現那把鑰匙的用途， 是用來開啟銀行保險箱的，於是她決定追查到底， 她悄悄的偷出了那把鑰匙進了銀行。 當鑰匙一寸一寸的伸進那?裝潢p孔， 在她慌張又迫於知道答案的眼底，謎題即將揭曉。 首先映入眼簾的是一個珠寶盒，她深深的吸了一口氣， 緩緩的打開盒蓋，然後，心裡甜甜的笑了起來:「這個傻瓜。」 那是他們兩人第一次合照的相片。 照片之後是一疊情書，算一算一共二十八封， 全是她在熱戀時期 售屋網寫給他的，這個時候甜蜜是她臉上唯一的表情。 珠寶盒底下是一些有價證券，有價證券底下是份遺囑，她心想: 「待會兒出去一定要罵一罵他，才三一出頭立什麼遺囑。」 雖然如此，她還是很在意那份遺囑的內容。 她翻開封面，內容寫著———陽明山的別墅和存款的百分之二十留給父母， 存 找房子款的百分之十給大哥，有價證券的百分之三十捐給老人機構， 其餘所有的動產、不動產都寫著一個名字。 她哭了，因為個名字不是別人，正是她自己。 所有的疑慮都煙消雲散，他是愛她的，而且如此忠誠。 正當她收拾起所有怠動準備回家為他籌豐盛晚宴時， 突然，一個信封從兩疊有價證券裡掉下來， 那已經褪去的猜疑， 裝潢又復萌了，她迅速的抽出信封裡的那張紙， 是一張診斷書，在姓名欄處她看到了先生的名字， 而診斷欄上是四個比刀還利的字—————「骨癌中期」。 每個人心裡都有一把鑰匙 那鑰匙的名字叫「懷疑」   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 商務中心  .

          薄荷菊花茶 上個星期陳文茜訪問一個用香草做香皂的來賓.....(忽然忘了來賓的名字 )文茜問他如何養生...來賓說很簡單..他平常喜歡泡香草茶.最常喝的是<薄荷茶>.... 偶爾加一點迷迭香.或菊?結婚西裝?.. 我聽了後隔天就去買了三盆100元的薄荷.並上網查一下薄荷的好處.... 今年的夏天這個<薄荷茶&g 室內裝潢t;就會陪我們渡過一個炎熱的夏天....在最近飲料紛紛中<塑>的時刻..簡單的泡一壺香草茶就是最安心的幸福~~ 如果妳家裡也種?酒店經紀F薄荷...那剛好可以拿來泡一壺好茶.... 薄荷，學名：Mentha piperita，是一種具有清涼的芳香氣味唇形科植物........... 也是一種中醫常用的發汗解 買屋熱劑。 薄荷除了可以泡茶、入菜做料理外.......... 據說美洲的印地安人也用薄荷來驅逐蚊蟲、或殺跳蚤之用.............. 據說薄荷確實具有提神、醒腦、解鬱、舒緩身心與 酒店工作紓解壓力、平衡精神狀態的作用........... 事實上坊間也常用來按摩頭皮與驅蟲以及醒腦............ 俾以安撫低落情緒、振奮神經、讓人心生歡愉及平和............. 薄荷也能治感冒頭痛、疏風發汗、 膠原蛋白散熱解毒、健胃消腹脹.... 消炎止癢、防腐去腥，並能健胃、改善腹部脹氣、消化不良..... 餐後飲用更能幫助消化及去除體內多餘的油脂等等功效..... 薄荷還有外用的功能，它能緩和肩膀酸痛、頭痛及各種傷口的發炎， 租屋並促進血液循環等。 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 園藝店的老闆娘說剪薄荷的時候要從最上面往下算到第三節的葉子剪?澎湖民宿U ....再讓它長新芽.... 我手上剛好有菊花...把薄荷洗乾淨.跟著菊花用熱水沖泡一下.悶出味道就可以了....可以回沖二次.... 喜歡有一點甜味可適量加一點蜂蜜.或果寡糖...... 如果妳的薄荷很多.就可以煮一大鍋.放涼冰存.家人都可以一起喝.... 沒有新鮮的薄荷.到草藥店 好房網買乾燥的薄荷應該也可以... 薄荷茶喝起來有一點涼涼的...不想單喝...也可以加在冬瓜茶.或其他青草茶裡..應該也有一樣的功效...夏天到了~~天氣很熱.來一杯吧~!! 最後要提醒大家.再怎麼好的飲料也不能天天喝..... 歐陽英老師說的...保養的飲料喝三天停一天.是最安全的飲食方式...要記得 有巢氏房屋哦~!!  .

          團購美食-米提爾牛軋糖 魔鬼甄與天使嘉部落格http://www.wretch.cc/blog/bajenny 花蓮民宿 宜蘭民宿 魔鬼甄與天使嘉部落格是小菁寄給我 婚禮佈置參考的，原來作者因為常在網誌上介紹美食而獲得出版商的青睞出 酒店工作了團購美食的雜誌喔那本書烏鴉也曾在書店翻閱過，因此去台北時按圖索驥順道買了 花蓮民宿書中介紹的香帥芋頭蛋糕，但烏鴉已忘了好不好吃捏只覺得芋頭捲的口感比較好的樣子 烏鴉公司裏有位同事是網路購物 西裝的愛好者，常常會見到快遞先生來找她簽名所以她也常常發動團購活動，而這次烏鴉為了湊人數也參了一腳，買了一包米提爾原味牛軋 酒店兼職糖等了應該有半個月的時間吧久到烏鴉忘記自己買了大包裝的還是小包裝的啊昨天宅配來了之後同事幫忙分袋包裝，結果就成了這幅景象，著實讓烏鴉嚇了一跳公司人 燒烤員有那麼多嗎原來很多也是代訂的嚐了嚐它的味道...奶粉味十分濃厚，但嚼到最後倒覺得有點鬆散而牛軋糖裏混合的是杏仁果而不是花生，這點就挺合烏鴉的胃口啦有機會的話大家不妨?術後面膜i以一試  .

          與師父的對話~~9月27日 這是昨晚和師父的對話 弟子︰我發覺。可以感受自己莫名其妙的情緒。可是無 借貸法很容易?房屋二胎h控制 這是為什麼呢？ 老大 室內裝潢︰世尊說過要調伏 弟子︰調伏？ 弟子︰像咖啡加牛奶變成 辦公室出租咖啡牛奶，還是冰的加熱的變成?的。 老大︰哈哈  弟子︰我很嚴肅呢？ 老?澎湖民宿 j︰南閰浮提眾生剛強，難調難伏，怎麼調如何伏? 弟子︰所以菩薩只能一直重復一直講經 = = 老大 澎湖民宿︰那是一種方式 但是講經有它的涵義跟功用在 弟子︰沒答案啊!!!! 老大︰有答案! 老大︰但是我幹嘛跟你說，而且我剛已經跟你講 土地買賣答案了! 弟子︰調伏就是答案。好唄，其他的我自己想。 老大︰有時候想得太多，也是錯的， 如果學不會完全放下。 那你會一直無法突?澎湖民宿} 弟子︰= =好難。不知道什麼才是完全放下。 老大︰你陷入，卡住了，就是執著 弟子︰所以，放開，就出來了 老大︰放開未必走得出來 弟子︰好繞= = 老大︰慢慢來吧 租房子 =_=完全放下，好難。我還是好好讀羌佛的書唄!!!!!! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 吳哥窟  .

          99年2月23日食譜 今天的特別企劃是：「你也可以素素看！第6彈！」 對決主題：素蚵仔紅麵線VS豆鼓素排骨 來賓： 林美慧老師 *專業烹飪老師 莊寶華老師素蚵仔紅麵線 材料： 主材料： 紅麵線半斤、小草菇6兩、滷豆腸 居酒屋、紅蘿蔔半條、木耳4朵、香菜少許調味料： 醬油4大匙、鹽1大匙、糖2小匙、素高湯粉1大匙、烏醋、胡椒粉各少許、地瓜粉 禮服半杯、水１杯 作法： 1.紅麵線剪小段，入滾水中川燙，撈出?乾。 2.草菇入滾水川燙?乾，再裹上地瓜粉，在入滾水川燙至表面透明後撈出浸泡冷水。 3 房屋貸款.2000cc水煮滾，放入木耳絲、紅蘿蔔絲煮一下，加入麵線煮４分鐘，加入調味料拌勻，以地瓜粉芶芡 4.盛碗後加入適量的素蚵仔和滷豆腸，灑上香菜即可 秘密武器：【滷豆?酒店經紀z】*加入滷豆腸可以增加口感又能替代滷大腸。鮮味蚵仔素麵線 材料： 主材料： 素高湯７斤、薑片、芹菜、素紅蔥酥、素冬菜、金針菇、竹筍、麵線、蒟蒻蚵仔、麵腸 調味料： 醬油３大匙、黑醋１大匙、冰 小型辦公室糖２大匙、香菇精１大匙、鹽１大匙、胡椒１茶匙 作法： 1.花生油爆香薑片、芹菜後撈除，加入紅蔥酥、素冬菜炒香後加入高湯中。 秘密武器：【素冬菜】*加入素冬菜可以增加鮮味和甘味 2.加入金針菇、竹筍、燙好的麵線煮十 系統傢俱分鐘。 3.蒟蒻蚵仔裹太白粉燙一下，撈出泡在高湯裡 4.加入醬油等調味料再煮一下後芶芡加香油 5.盛碗加入素蚵仔和滷麵腸，灑香菜即可 素排骨酥湯 材料： 主材料： 素排骨酥１斤、芋頭１顆、香菜少許 調味料： 醬油２大匙、素高湯２０００ｃｃ?關鍵字廣告B鹽１大匙、胡椒粉少許 作法： 1.芋頭去皮切大塊，入油鍋炸黃。 秘密武器：【芋頭】 *加入芋頭可以增加湯頭濃郁香氣。 2.高湯加調味料調勻。 3.小盅放入芋頭、素排骨酥，倒入湯料至八分滿，入蒸鍋以大火蒸１０－１５分 4.取出灑胡椒粉、香菜即可 豆豉素排骨 材料 房屋買賣： 主材料： 素排骨、彩椒、薑末１大匙、豆豉２大匙、紅蘿蔔２兩、西芹適量 醃料：醬油１茶匙半、太白粉１大匙 調味料： 醬油１大匙、鹽１／４茶匙、香菇精１／４茶匙、糖１茶匙、素高湯半杯、香油、玉米粉 作法： 1.素排骨加入醬油、太白粉略抓過後入鍋炸金黃。 2.花生油爆香西芹、薑末、 裝潢豆豉、紅蘿蔔，下排骨後加入醬油等調味料炒勻後，灑上玉米粉拌勻亮香油即可。 秘密武器【玉米粉】 *利用玉米粉直接灑上勾芡，不影響調味又可增加濃稠感。 ◎請鎖定今晚7點的冰冰好料理！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 烤肉  .

          員林-千代子鍋燒?專門店 千代子鍋燒?專門店 原以為炎熱的夏天喝不下熱湯．． 每天2餐在外．．都吃膩了，常不曉得要吃什麼 同事的友人介紹我們嚐嚐開 烤肉食材幕沒多久的千代子在她的極力推薦之下．．嚐鮮  位於?小額信貸臚@市場中正路旁的攤位 ～ 僅供外帶 每到傍晚下課、下班時間，人潮洶湧而 濾桶來！ 店家剛煮好的蕃茄麻辣鍋燒意麵 辣．．我吃的有限，一般的食物頂多接受中辣，蕃茄麻辣．．我只能吃 591小辣>"<之前曾去台中吃過一次鼎王麻辣鍋，當天拉了3次，嚇的不敢再嚐試了 我討厭軟爛的意麵，所以．．要快快吃，但我又怕熱 太平洋房屋怕燙．．． 一碗$50元的蕃茄麻辣鍋燒意麵．．料還o.k啦！ 有：豆腐、高麗菜、豬肉片、蛋、蕃茄(這是一定要的啦^^)．．只是，有時豬肉片會煮太老了 酒店兼職 還有貢丸一個．． 最常吃的是蕃茄麻辣口味，不過，韓式泡菜也不錯^^ 雖然名片上標示著營業時間：下午3:00起．．(僅供參考，只有攤位在)大約5:00左右才開始營業．．(這是我買 租屋網了N次的經驗之談 價格一律$50元 我個人覺得『食』是很主觀的 我認為美味，別人不見得覺得可口 有時店家一不小心，煮太久或調味放多少放都會影響口感所以，吃東西也要靠運氣 千代子鍋燒?專門 會場佈置店 TEL：0934-328232 地址：彰化縣員林鎮中正路303號 ........................................................................................................................................................ 找房子........................ 員林-茗人茶行 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=2044 員林-蒲公英茶聊 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=3830&prev=3922&next=3611&l=f&fid= 西裝外套17  .